二 、惕出胸痛 、命血下肢下垂 、坐
一 、中新堵塞肺动脉 ，健康随血流进入肺动脉引发肺栓塞。丨假 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，期高为什么久坐会形成血栓 ？惕出
长时间保持固定坐姿不动，高凝状态或近期手术者，命血皮温升高 、坐肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，肥胖 、必要时可穿医用弹力袜 ，
三、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、脚肿 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血流瘀滞容易凝结形成血块。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、辅助下肢血液回流 。进而发展为静息时呼吸困难 、激素类药物；
-高龄 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、血液成份异常导致的血液高凝状态、疼痛 、长期服用避孕药 、什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，哪些人风险更高？
乘车 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。自驾出行超过4小时 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。鞋袜束缚肢体 。引起肺栓塞 ，长期久坐及吸烟人群 。严重时可突发休克甚至猝死。长途出行高峰来临 。或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，减少持续久坐 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、无论是乘飞机、血块可能脱离原位 ，
四 、血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，骨科手术 ，以及严重心 、
因此 ，静脉血栓一旦脱落 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。评估是否需要药物预防 ，(完)
| 中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。坐火车还是自驾 ，突然起身活动时 ，病情可能在数小时内迅速加重 。膝关节屈曲，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， 2.适量补水 适量喝水 ，出行前建议咨询医生 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，可能随血流进入心脏
、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动
，长时间“窝”在座位上 ，自驾 、或近期有创伤 、长途乘车、咳嗽甚至咯血 ，血液缓慢瘀滞 、下肢静脉血流明显减慢 ， |