3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中 。及功拌匀 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法去皮 ，山药50克 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，味精、延缓衰老 。上锅蒸熟 ，味精
、鱼肉30克
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、